竹笋可以生吃吗_新闻中心_浙江凌辉工贸有限公司

竹笋可以生吃吗_新闻中心

竹笋可以生吃吗

2024-11-123

竹笋不可以生吃竹笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，为防其弊端，在食用笋时不宜生吃，应将它烧熟煮透，将草酸去掉；若用笋片、笋丁清炒，或做凉拌竹笋等，也要先把笋用开水焯烫5~10分钟，然后再配其它食物炒食这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美